三白汤(白菜,葱白,白萝卜)的功效

一、三白汤(白菜,葱白,白萝卜)的功效

白菜的功效与作用

1.增强抵抗力

白菜为身体增强抵抗力，既有预防感冒及消除疲劳的功效。

2.解渴利尿

白菜干甜味、较淡、热量也较低，含有β-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。

3.通利肠胃

过炖煮后的白菜有助于消化，因此最适合肠胃不佳和或病患者食用。

4.促进消化

白菜能促进肠壁蠕动、帮助消化，防止大便干燥，保持大便通畅的功效，也能预防矽肺（由于长期呼吸道吸入硅石粉尘，而引起肺广泛纤维化的一种疾病，以呼吸短促为主要症状)乳腺癌、肠癌等疾病。

二、带橄榄手链有什么好处

带橄榄手链的灵性作用及功效：

(1).佩戴橄榄，有助于带来幸运的能量，容易碰见好朋友，得贵人相助和获得比较好的机会。

(2).佩戴橄榄饰物，有助于加强本身的气场、能量场，可以辟邪，防止邪术的恶意攻击，是不错的辟邪物。

(3).橄榄的绿光亦是财富之光，有助于吸引财富能量。

(4).有助于驱散紧张、焦躁、郁闷的情绪负能量，带来清新、快活的能量，安抚神经，使坐立安稳，睡眠安稳。

(5).有助于促进性格的成熟度，妥善面对人生挑战，并可以激起人们的雄心壮志，敢于冒险犯难，开创新局面。

三、汽车座套坐垫有什么样的功能和用途

汽车坐垫就是套在汽车座椅上边的垫子,坐起来尽可能会舒服，暖和

1：舒适性.由于驾驶员的特殊职业.长期驾驶容易特别疲劳.有舒适的坐垫对身体非常重要

2；健康.促进血液循环，消除紧张疲劳，达到保健目的

3：保护真皮座椅。由于好多轿车配备的是真皮椅子.所以坐垫的保护作用也非常关键.

大家尽量选用一些实用质量好的坐垫

汽车座套是必备的汽车内饰用品，几乎每个汽车座椅上都装了汽车座套。

1.汽车座套可以保护汽车座椅不被弄坏

2.利于清洗，保护座椅干净整洁

3.乘坐更舒适

4.汽车座套面料不同，有不同的功能性，夏季透气，冬季保暖

5.装饰车内空间

所以选择汽车座套，一定要找专车定做的汽车座套，选择质量好的合适座套面料，这样座套使用时候不变形，套在座椅上服贴。

购买汽车座套可以在iwcar爱威卡汽车用品商城上定做，iwcar爱威卡汽车用品网--汽车座套专家和领导者。嘉艺汽车座套唯一代理商。

四、菜干怎么做好吃

菜干煲汤营养好

菜干是煲汤，煲粥上乘佳品。

南北杏菜干煲猪肺最适宜秋冬季节，清肝明目、清心润肺。

原料：猪肺一个，菜干一两半左右，无花果4个，蜜枣2个，南北杏各8克，姜3片，白酒、花生油和盐适量，适合4人家庭。

【做法介绍】

1.先用清水将猪肺洗干净，洗的时候要一边冲水一边用力挤压，把猪肺里面的粘液挤干净，这样猪肺的味道就不会那么“腥”。猪肺洗干净以后，切好合适大小，放入汤盆加点粗盐再挤擦几下，再过水洗干净。然后把锅烧热，不放油，把切好的猪肺放进锅里用中火略炒，炒的过程中加入少许白酒。这个过程叫“杀腥”。

2.菜干要预先用清水浸泡二十分钟，浸泡好了切好合适长短。

3.把无花果、蜜枣和南北杏用清水洗干净，其中无花果要切开两瓣。

4.把瓦煲洗干净，放入适量的清水煮开，水大概放2勺左右。依次放入猪肺、菜干、姜片、蜜枣、花生油、无花果和南北杏，再次把水煮开，然后转文火再煮三个小时，下盐调味，有需要的话，不害怕味精的朋友还可以加点味精下去调味，这个菜干煲猪肺汤就可以吃了。

【食疗作用】

猪肺：性味甘平，能润肺补虚；对久咳、肺燥、痰少、短气、咳血有疗效。

菜干：含丰富维生素A、B族维生素、维生素C和纤维素，能消除内火、清热益肠。此外，菜干更可防止坏血病和皮肤病。

无花果：含有极丰富的葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、酶等．并含有活性元素镁、锰、锌、铜, 其中含有人体极需要的氨基酸17 种之多, 还含有较多的维生素A 和维生素C、维生素B1、B2、胡萝卜素、粗脂肪等, 能够分解在人体内已经形成的亚硝胺, 所以有很强的防癌抗癌作用．

杏仁：性温 味苦 久煎无毒。功用降气止咳平喘，润肠通便。用于咳嗽气喘、胸满痰多、血虚津枯、肠燥便秘。杏仁有南北杏之分。北杏仁：能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。南杏仁又称甜杏仁，偏于滋润，有一定的补肺作用。

五、指南的目的与作用的反思

《指南》将幼儿的学习与发展分为健康、语言、社会、科学、艺术五个领域。每个领域按照幼儿学习与发展最基本、最重要的内容划分为若干方面。每个方面由学习与发展目标、教育建议两部分组成。学习与发展目标部分分别对3～4岁、4～5岁、5～6岁三个年龄段末期幼儿应该知道什么、能做什么，大致可以达到什么发展水平提出了合理期望。于之前学习的《纲要》中幼儿五大领域的发展总目标相比，有了更详细、具体的认识。

《指南》让我清楚地认识到我所教育的每个年龄段孩子应该具体达到怎样的目标，而达到这样的目标，我可以根据教育建议采取哪些有效的措施和手段。这些细致的内容对于我这样的年轻教师来说，是非常宝贵的经验资源。对于我今后开展教育教学工作具有非常大的指导作用，也可以有效防止对幼儿产生一些滞后或者超前的教育行为，从而违背幼儿自然发展的规律。

《指南》的学习让我意识到：孩子就是民族的未来，我们要了解孩子的身心发展规律，一切从有利于孩子的发展角度出发，反思我们过去的做法，删减不利于孩子发展的因素，俯下身子，倾听孩子的心声，了解他们的需求，给孩子真正需要的关爱，向孩子们学习，创设符合孩子发展需要的课程、环境、区域，让课程回归幼儿的经验，提供孩子操作的机会，让孩子通过与环境、材料相互作用来获得经验，让幼儿自主参与，引导孩子主动学习、探索，成为生活、学习、游戏的主人。

加强与家长的联系沟通，实现家庭教育与幼儿园教育的同步和谐发展，让家长也要转变观念，孩子的童年时短暂的，是不可逆行的，孩子的心是一块奇妙的土地，播下一粒思想的种子，就会获得行为的收获，播下一粒行为的种子，就会获得性格的收获；播下一粒性格的种子，就会获得命运的收获。让孩子学习他该学的东西，做他该做的事情。不把成人的意志强加给孩子，让孩子真正拥有幸福、快乐的童年。

《指南》是指导教师如何帮助孩子发展的，但不能把它当成标尺去测量幼儿，伤害幼儿，不能把变成束缚幼儿和自己的绳索。它提倡我们做一个研究型的老师，要善于观察幼儿，勇于反思自己。在今后的工作中，我将认真贯彻《指南》的精神，努力提升自己的专业水平，创新自己的教育理念，调整自己教育思路，为每一位孩子创出一片美好的未来。