冬天吃什么能御寒

冬天吃什么能御寒

可以吃一些蛋白质、油脂、糖分多一点的食物。象牛肉、羊肉、狗肉都是适合冬季吃一吃，能提高人体抵御严寒的能力。

俄罗斯红菜的种植方法？

俄罗斯红菜是一种有趣的蔬菜，俄罗斯人都是即吃它的根部也吃叶子的，是做红甜菜汤必不可少的东东。

红菜很喜欢阳光，一般是5月5-10号开始播种，不能种在旧的地方，（否则就自己把自己毒死了），要新找一片去年没种过红菜的阳光充足地方，施肥养养，播种后要用塑料薄膜覆盖一下，此时千万不能受冻，受冻就不发芽了。

红菜的种子在“别墅商店”和超市里都有卖的，还可以到6月份在买一些给红菜用的农药以防止害虫，售货员很懂，会介绍很多知识，总的来说红菜还是蛮好养的，俄国人通常与洋葱搭配种。