金针菇和紫菜能做什么菜
金针菇紫菜汤的做法 1.金针菇洗净,去老根,切二段 2.锅内加水,放油,盐,料酒 3.水开后,倒入紫菜 4.再放入金针菇,煮沸。加味精起锅
金针菇有哪些营养?
-金针菇除了会有人体所必须的微量元素和氨基酸之外,对人体最有好处的就是里面含有丰富膳食纤维,能够帮助人体消化系统,清肠道,对皮肤的美白也是有一定的效果的。
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