草果和白萝卜蒸吃有什么用

白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。秋季里，人们很容易咳嗽，如果咳嗽不止，而且鼻涕和痰都黄黄浓浓、又稠又黏、呈块状就属于肺热证。像这种时候，最好是吃有滋润性的白萝卜蒸冰糖。

做法：

原料：白萝卜100克，清水200ML，冰糖20克。

做法：将萝卜洗干净，切成1CM见方的萝卜丁；准备好炖盅，加入萝卜丁，清水和冰糖，大火烧开后改中火炖30分钟左右，关火即可。

说明：这款汤尤其适合咳嗽期间饮用，每天1-2次即可，每次50-100ML左右。将萝卜洗干净带皮炖功效更佳。白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用，但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种种不适。

小常识：

肺燥的表征是不断咳嗽，到秋天更为明显。由于受到气候影响，持续的咳嗽会慢慢转成干咳，缓解之道是多服食一些可滋润的东西。