金针菇的营养价值

一、金针菇的营养价值

营养价值

1、金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是赖氨酸的含量特别高，赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能。

2、金针菇，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用，这主要是因为它是一种高钾低钠食品[2]

3、金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病。食用金针菇具有抵抗疲劳、抗菌消炎、消除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。

⒋ 金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病；

⒌ 食用金针菇具有抵抗疲劳，抗菌消炎、[3]。

⒍经常食用金针菇，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用，这主要是因为它是一种高钾低钠食品。

7.金针菇营养成分十分丰富，如蛋白质、维生素B1、B2等，具有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效，并且治产后乳汁不下，用金针菇炖瘦猪肉食用，极有功效。

二、金针菇有哪些营养作用？

金针菇是属于凉性的.又含有人体不可缺少的营养成份.多吃对身体有好处.

三、金针菇有哪些食补的作用？

-金针菇含有丰富的膳食纤维，可以很好地疏通肠道，起到助消化的效果，另外，金针菇也可以补充人体所必须的氨基酸和维生素，食疗的效果还挺不错的。

四、金针菇和紫菜可以一块吃吗报价

金针菇和紫菜当然可以一块吃。没有什么禁忌。

五、金针菇的功效和主治是什么 ?

功效: 入肝、胃、肠三经。利肝脏，益胃肠，增智，抗癌。 主治: 适用于肝炎、胃肠溃疡、高血压、降胆固醇、幼儿智力低下等

六、金针菇的营养价值高吗？吃了有什么好处？

-金针菇营养很丰富呢，能促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有好处。金针菇里面的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助久坐不动的办公室一族改善便秘的问题，经常食用金针菇，还可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡。像那种小袋的金大州金针菇，可以常备一些，方便又健康。