苦苣菜的功效，吃了有什么好处

（1）防治贫血，消暑保健。苦菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等，对预防和治疗贫血病，维持人体正常的生理活动，促进生长发育和消暑保健有较好的作用。

（2）清热解毒，杀菌消炎。苦菜中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分，对金黄色葡萄携芹球菌耐药菌株、溶血性链球菌有辩码毕较强的杀菌作用，对肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌等也有一定的杀伤作用，故对黄疸性肝炎、咽喉炎、细菌性模胡痢疾、感冒发热及慢性气管炎、扁桃体炎等均有一定的疗效。

（3）防治癌症。苦菜水煎剂对急性淋巴型白血病、急慢性粒细胞白血病患者的血细胞脱氧酶有明显的抑制作用，还可用于防治宫颈癌、直肠癌、肛门癌症。

苦苣可以降低尿酸 ，苦苣的提炼物具有调血脂和降尿酸的功能，对高尿酸，高血脂等病症具有很好的调节作用。苦苣还可显著降低因为高血糖的尿酸和血糖的浓度，能综合调节脂肪，糖分和尿酸的协调作用，具有抑制高尿酸和促进尿酸排泄的双重作用，而且作用持久稳定。

一般痛风或尿酸偏高的患者，可以每次使用一点苦苣根，再加入空伍段热水泡饮，每天喝一点，坚持一个月便能让尿酸降低，减少痛风的出现。苦苣还能清热解毒，甚至对保肝，抗菌抗炎和调节血脂都有一定的疗效，也能斗誉镇痛，促进伤口恢复，针对肾炎水肿，腹部胀痛以及食欲不振等症状均有作用。

苦苣还可以保肝护肝，如果用蒲公英苦和苦苣根一起泡水喝，有益肝橘团脏健康，还能起到清洁肝脏的作用，对肝脏和胆囊都有补益。还可及时排出肝毒，预防肝损伤。苦苣根还富含多类营养物质，也能加速磷脂合成，促进细胞修复速度，对健康很有好处。

其碰耐实就是苦高肆菜

生津止渴,化痰止咳,止戚吵轿呕消嗳

清热，凉血，解毒。治痢疾，黄疸，血淋，痔瘘，疔肿

中医认为苦的一般都有降火的作用，据现代研究苦苣菜有抗炎，抗凝血的作用

清热降火，没事多吃些不要紧的。