合理膳食也就是合理的汲取营养,不能因为食物的好坏影响自己进食的多少
合理的膳食和营养就是要注意少食多餐,肉,奶,蛋,鱼蔬菜水果一定要均衡。
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合理膳食也就是合理的汲取营养,不能因为食物的好坏影响自己进食的多少
合理的膳食和营养就是要注意少食多餐,肉,奶,蛋,鱼蔬菜水果一定要均衡。