作为一位中学生，在学习和生活中如何弘扬和传承民族精神？

作为中学生如何弘扬烂败民族精神

民族精神是一个民族所认同的世界观、人生观以及价值观，是饥裤颤一个民族在长期的历史发展过程中形成的精神和追求的信念。它体现于一个民族的生活方式、行为方式、思维方式之中。是一个民族赖以生存和发展的重要精神。

在中国，有着5000多年的悠久历史和灿烂的文化，使有着56个民族的中国逐渐向以爱国主义为核心的团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的民族精神的目标朝前迈进。

当今世界瞬息万变，科学技术突飞猛进，以强大的力量带动着全世界，不仅如此，各民族文化交流日趋频繁，国际竞争日趋激烈，为了各国的良好发展，使自己的国家自立于世界先进民族之林，就必须弘扬和培育民族精神，中华民族要想成为先进民族之林也要付出一番辛劳，使全体人民始终保持昂扬向上的精神状态，中华民族的未来，弘扬和培育民族精神必须从青少年抓起。

而民族精神究竟是怎样的一种精神？又该如何去培育？更多的青少年对于什么是民族精神并没有深入地了解，又说什么培育呢？首先，必须把民族精神的思想、目标以及主要内容了解和准确把握民族精神的实质，要注重情感体验和生活实践。

民族精神的指导思想就应该是：适应国内形势发展要求，落实国家和民族的长远利益，坚持继承、发展、创新相统一，结合文化特点，根据青少年的身心发展特点和成长规律，采取灵活多样的教育方式和方法，使中学生的成长具有民族自尊心、自信心、自豪感，具有高尚爱国情操和不屈不挠奋斗精神的，民族精神的目标则在于：领会民族精神、增强民族自尊心、自信心、自豪感。要知道一个伟大的民族需要的就是这种精神，内容是：重点培育以爱国主义为核心的团结统一，要有诚信尚德精神、团结合作精神、求真务实精神、尊师重道德精神等。

在我们青少年进一步了解民族纯行精神的同时，也应做到自立自强、坚强刚毅、宽厚待人、积极进取、通于探索的良好品质和习惯。

个人认为作为一位中学生的话，在学习生活生活中，应该要弘扬和传承民族精神，因为这是国家的根本所在，首先在学习中，你该多学习一些关于这方面的英雄人物的精神，我们应该如何把这些精神落实到我们的生活中和学习中？学习可以多看一些他的嗯，历史人物啊，或者是相关事迹之类的，然后在生活中的话，应该把这些精神落实到每一点，比如说两层两养成良好的习惯呀，节约不浪费粮食，这些都是非常有必要的

人活一辈子，就活一颗心，心好了，一切就都好了，心强大了，一切问题，都不是问题。

人的心，虽然只有拳头般大小，当它强大的时候，其力量是无穷无尽的，可以战胜一切，当它脆弱的时候，特别容易受伤，容易多愁善感。

心，是我们的根，是我们的本，我们要努力修炼自己的心，让它变得越来越强大，因为只有内心强大，方可治愈一切。

没有强大的敌人，只有不够强大的自己

人生，是一场自己和自己的较量，说到底，是自己与心的较量。如果你能够打开自己的内心，积极乐观的去生活，你会发现，生活并没有想象的那么糟糕。

面对不容易的生活，我们要不断强大自己的内心，没人扶的时候，一定要靠自己站稳了，只要你站稳了，生活就无法将你撂倒。

人活着要明白，这个世界，没有强大的敌人，只有不够强大的自己，如果你对现在的生活不满意，千万别抱怨，努力强大自己的内心，才是我们唯一的出路。

只要你内心足够强大，人生就没有过不去的坎

人生路上，坎坎坷坷，磕磕绊绊，如果你内心不够强大，那这些坎坎坷坷，磕磕绊绊，都会成为你人生路上，一道道过不去的坎，你会走得异常艰难。

人生的坎，不好过，特别是心坎，最难过，过了这道坎，还有下道坎，过了这一关，还有下一关。面对这些关关坎坎，我们必须勇敢往前走，即使心里感到害怕，也要硬着头皮往前冲。

人生没有过不去的坎，只要你勇敢，只要内心足够强大，一切都会过去的，不信，你回过头来看看，你已经跨过了多少坎坷，闯过了多少关。

内心强大，是治愈一切的良方

面对生活的不如意，面对情感的波折，面对工作上的糟心，你是否心烦意乱？是否焦躁不安？如果是，请一定要强大自己的内心，因为内心强大，是治愈一切的良方。

当你的内心，变得足够强大，一切困难，皆可战胜，一切问题，皆可解决。心强则胜，心弱则败，很多时候，打败我们的，不是生活的不如意，也不是情感的波折，更不是工作上的糟心，而是我们内心的脆弱。

真的，我从来不怕现实太残酷，就怕自己不够勇敢，我从来不怕生活太苦太难，就怕自己不够坚强。我相信，只要我们的内心，变得足够强大，人生就没有那么多鸡毛蒜皮。

强大自己的内心，我们才笑派能越活越好

生活的美好，在于追求美好的生活，而美好的生活，源于一颗强大的内心，因为只有内心强大的人，才能银正消化掉各种不顺心，各种不如意，将阴霾驱散，让美好留在心中。

心中有美好，生活才美好，心中有阳光，人生才芬芳。一颗阴暗的心，托不起一张灿烂的脸，一颗强大的心，可以美化生活，精彩人生，让我们越活越好。

生活有点欺碰搏贺软怕硬，如果你内心很脆弱，生活就会打压你，甚至折磨你，如果你内心足够强大，生活就会奖励你，眷顾你，全世界都会对你和颜悦色。

学习上勤奋刻历州苦 ，生活上自圆烂培强不息，自立自强。

当代青少年弘扬民族精神，应表现在勤奋学习、练好本领，立志为振兴中华、实现四化而努力橘唯攀登科学文化高峰，把自己铸就成德智体美全面发展的建设者和接班人。

学习上勤奋刻苦 ，生活上自强不息，自立自强。当代青少年弘扬民族精神，应表现在勤奋学习

格言：天行健君子当以自强不息。

为实现中华民族伟大复兴而发奋读书岁李

发扬勤俭皮局节约，不怕吃苦，尊重燃雀让师道，友善同学等优良传统美德。